Ígéretes, bőséges zabkása – cukor nélkül, gluténmentesen
Ízletes, egészséges reggelid: cukormentes zabpehely süti. Összetevők (4–6 adagra) Száraz alaprész 1 ½ csésze zabpehely (speciálisan gluténmentes, ha szükséges) ½ csésze dió vagy mandula (legalább bio) 1 teáskanál fahéj ½ teáskanál szerecsendió ¼ teáskanál himalájai só Nedves keverék 1 közepes alma reszelve (héjával), savanyú fajták előnyben (pl. Granny Smith) 1 nagy sárgarépa finomra reszelve (bio … Olvass tovább