🛒 Hozzávalók (2 adaghoz):
🍌 2 érett banán
🥜 2 evőkanál mogyoróvaj (cukormentes és pálmaolajmentes)
🥛 250 ml tej (növényi alapú: kókusz, mandula, zab)
🌱 3 evőkanál chia mag
🍯 1 evőkanál méz vagy juharszirup
🥄 1/2 teáskanál vanília kivonat (elhagyható)
🌰 Néhány dióféle a megszóráshoz (pl. mandula, dió, mogyoró)
👨🍳 Elkészítés:
Olvass többet a következő oldalon
