Hozzávalók (6 adagra, szabályozható)
1 közepes méretű cukkini, reszelve
1 közepes sárgarépa, reszelve
1 közepes burgonya, reszelve
2 tojás
100 g reszelt sajt (helyettesíthető növényi sajttal a veganizmus felé)
Friss petrezselyem, finomra vágva
2 gerezd fokhagyma, apróra vágva
Só ízlés szerint
Bors ízlés szerint
1 teáskanál fűszernövények ízlés szerint (pl. rozmaring, oregánó)
1 teáskanál paprika (édes vagy füstölt)
4 evőkanál zabpehely
2 evőkanál liszt (vagy gluténmentes liszt)
1–2 evőkanál olívaolaj a sütéshez
Elkészítés – részletes és világos lépések
Előkészítés és nedvességkezelés
Olvass többet a következő oldalon
